ケロッグのシリアル「オールブラン ブランフレーク プレーン」を食べました。
オールブランは小麦の中で食物繊維が最も豊富な外皮（ブラン）を原料にしたシリアル。
ブランは「小麦ふすま」とも呼ばれています。
ふすまパンのあれです。
オールブランはお通じが良くなるということでダイエットのために食べてる方も多いようです。
この「オールブラン ブランフレーク プレーン」おいしいです。
ふすまの独特な香ばしさと甘さが絶妙にマッチしていて旨い。
食感はザクザクしていて噛み応えがあります。
あごの運動にも良さそうです。
プレーンということで甘さ控えめかと思っていたら甘さは強めだと感じました。
でも甘いのは牛乳の量で調整できるので問題なしです。
ダイエットしてる人には問題ありかもしれませんが。
美味しいから食べすぎ注意です。
できればシリアルを毎朝食べたいところですが値段が高い。
シリアルだけならまだしも牛乳も高い。
困ったものです。